カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋骨格系の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法として手技によるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、様々な協会や学校によって異なっているケースも多く見られます。
痛み症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具により正す位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックでは、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した施術法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物、手術療法はすることなく、カイロプラクティック独特の手技療法を施術の主な手段として検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語である。
これは、前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の矯正のにアジャストという施術方法を使うことに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始された。
疾患は神経の障害によって発生するという考え方に基づいて、肉体、特に椎骨の関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末アメリカ（米国）で創始された神経機能の障害に対する治療。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経の機能の作用を改善する施術。
人の人体をコントロールするのは脳に繋がっている神経系であり、その神経線維の働きがよくなれば自然と身体は痛みの軽減とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）はまず既往歴を取り、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
脊椎のアンバランスを総合的に診断して施術の順番を統合して症状や個人差に合わせた手技のカイロ・テクニックを使います。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが原因なのかも？外見を良くしたい。沢山の人達が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方は少数です。ネットを見て自分の努力で背骨のズレを調整しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試してみても良くならない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと思ったら理想的な矯正法で背骨の曲がりを施術することが必要である。正しい「背骨」のズレの修正法を知ることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になります。

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨の状態とはいえません。正しい背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな身体的不調をまねきます。よくない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

背骨のカーブについてくわしい方はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎のズレている方達は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨のカーブを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な改善法を上げてみる。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」施術する手段は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の位置をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず一番にいい脊椎の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方にとって、良い「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで背骨の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋肉があると正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎の歪みが悪化するときもたくさんあります。正しい脊椎の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な位置にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを調整する人の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人でも正しいやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想の「背骨」の姿勢にする調整法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を正しい位置まで修正できても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療は凄く効果的で一度の修正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

脊椎の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のカーブがどのような脊椎の湾曲をしているかを知る必要がある。どんな脊椎の湾曲なのかを理解してなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は部分的なズレも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正を受けることで背骨のズレの矯正は、短い期間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」の歪みの矯正にとても大切なものは何だろう？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのは良い「脊椎」の姿勢をいつでも維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの修正でとても必要なのは日頃から理想の「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正を受けてみるといいでしょう。

慢性疲労。
o脚。
猫背矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。猫背矯正。
腰痛。
猫背。
o脚。
慢性疲労。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢。
o脚。
首。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。慢性疲労。
肩凝り。
背骨。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多い！肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお奨めします。

側弯症。
頭痛。
骨盤矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。ぎっくり腰。
背骨。
肩凝り。
ぎっくり腰。
頭痛。

背骨の歪みを調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？外観の印象を良くしたい。沢山の方達が様々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の曲がりを修正しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の歪みを施術する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの調整方法を知っていることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になります。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨のカーブとはなりません。理想の背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にもとても影響を与え色々な病をまねきます。良くない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなる為、自分が良くない背骨のカーブだと分かったら、早めに「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲についてくわしい方は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、背骨のズレている方達は「背骨」のカーブのの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを治療して、いい姿勢を手にしよう。

脊椎のカーブを調整できれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療するやり方は最も沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる説明し、筋トレによって「脊椎」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があれば良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなることも多くあります。理想的な脊椎の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を理想的な位置に維持するのも楽になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋トレで背骨のカーブを矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても効果があります。だがしかし、トレーニングを行う方達でも理想的な方法で行わないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を治療する「整体」など方法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤を直接動かして良い背骨の位置にする治療法です。脊椎を直に調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎をいい位置まで調整できても正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のカーブの治療はすごく効果的で一回の治療で理想的な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体の背骨のズレの矯正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は小さなカーブも治療することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの治療を受けることで「背骨」の歪みの矯正は、早くスムーズに調整することができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。「脊椎」の歪みの調整にとっても大切なものは何？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大事なのはいい「脊椎」の状態を常日頃保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み治療ですごく効果的なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢にする為の補助的な治療です。

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨のズレの施術は、すごくお奨めです。「整体」は、背骨のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを調整するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をするといいでしょう。

側弯症。
頭痛。
骨盤。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。ヘルニア。
首。
姿勢矯正。
慢性疲労。
側弯。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

疲労。
姿勢矯正。
x脚矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。ぎっくり腰。
側弯。
頭痛。
ヘルニア。
首。

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいようです。肩がはるという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状なんです！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回経験してみるのをおすすめします！

首。
側弯症。
x脚。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚。
姿勢。
x脚。
姿勢矯正。
頭痛。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により創始された施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法は、手技による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違うケースも多くみられます。
病気の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技で矯正することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎と神経系の病気に専門化した医術と定められています。
カイロプラクターは薬剤治療・外科手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを治療方法の主な手段とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語です。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の矯正のためにアジャストメントと言われる手技療法を用いることに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー が開発された。
病気は神経の機能の障害によって起るとの哲学に基づいて、肉体、特に脊柱の指圧により神経系の機能の回復をしようとする施術法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始された神経機能に対して行う施術です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技を特色とし、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格（背骨）の異常を手技によって調整することによって神経の機能の作用を治す施術法です。
人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、その働きがよくなれば自然と人間は痛み・痺れの軽快とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
手技、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）ではまず病歴を取り、姿勢検査など各種の検査をします。
そして脊椎の歪みを総合的に診断して治療手法を組み立てて病状や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを使います。