日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

猫背。
姿勢。
ヘルニア。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。首。
x脚。
ヘルニア。
姿勢。
片頭痛。