側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症します。

ケガをしたことで発症する。事故など背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

背骨が曲がる「側彎症」は、全身にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

背骨が左右に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもある。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もある。

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていません。

一般医療でされる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完治することは無いが、装具は確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を実感する人は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていません。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

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「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が、一回は、「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

「腰痛」にはとても大きな病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある方達は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法は様々な治療が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやわらかい治療方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおすすめします。

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女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を調整する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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「カイロプラクティック」とは、1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより生み出された療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、おもに筋肉、骨格の障害を扱う背骨・骨盤の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療としては、手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨の少しの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違う場合も多くみられます。
中には痛みの元が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手によって調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと思っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは筋肉、骨格と神経系の疾患に特化した施術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療方法の主な方法として検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の施術のために「アジャストメント」と言われる手技療法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー が生みだされた。
疾病は神経の機能の障害により発生するという考えに基づき、身体、特に背骨の調整により神経系の機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀に米国にて生み出された神経機能障害に行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含む手技療法を特徴として、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨のズレを手や特殊な矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を回復する療法です。
人の身体を主に制御するのは脳につながる神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自然と体は病状の軽減とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず病歴を聞き、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして身体のズレを全体的に判断して治療手順を組立、症状や個人差に合わせた施術のカイロ・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術に対して使われる。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストし、身体を改善しようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体では決まった手順はなく、やる人によりすることは違います。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した技術（道具を使う場合も）でする施術である。

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、背骨のズレが原因の根本ではなのではないか？外見をよくしたい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを治したという人達は少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを改善しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してみてもよくならない。「整体」に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしてもできる方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと考えたら正しい修正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨の歪みの調整方法を知っていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになります。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは見るからに良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的にはいい背骨のカーブとはならない。理想的な湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

脊椎の湾曲に関して詳し方は少数です。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨のカーブしている人は「脊椎」の曲がりのの調整が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨のズレを修正すれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療しようとする手段は一番頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず初めにいい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングによって脊椎の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があると良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨の歪みがひどくなるときもたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」の歪みを修正する人達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果的な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「脊椎」を修正する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、脊椎や骨盤を修正して正常な背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を良いところまで修正できても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の方達が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の矯正はすごく効果があり一度の矯正で正常な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの治療はできることならされてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか知る必要がある。どんな脊椎の歪みなのかをわかってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な湾曲も治療することができる。「整体」の脊椎のカーブの矯正を受けることで「脊椎」のズレの調整は、早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。脊椎の曲がりの調整に最も大切な事は何？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするときに、最も大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正しい背骨の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの修正で一番大切なのは日頃から正常な背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの矯正は、とてもおすすめです。整体は、脊椎のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、いい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎のズレの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

骨盤。
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産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首もこることが多いみたいです！肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因の説には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患です！長時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験するのをお勧めします！

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療方法は、手によって行われる関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う場合も多い。
中には病気の要因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック 「Chiropractic」 という考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）では骨格と神経系の病気に専門化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品/手術療法はせず、独特の手技による矯正を施術方法の主な方法とし、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の矯正の為にアジャストメントと言われる施術を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家パーマー(1845～1913) が創始された。
病変は神経の機能障害から発生するという理論に基づき、身体、特に脊椎関節の指圧によって神経の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀にアメリカで創始された神経機能障害に対して行う施術です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の歪みを手や矯正ベッドによって整復することで神経の機能の働きを治療する施術方法です。
ですから人の肉体を制御するのは脳に繋がる神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自然と人体は痛みや痺れの回復とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の背骨健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査をします。
そして背骨のズレを全体的に判断して治療の順序を組み立てて、症状や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを利用します。

背骨のズレを修正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の歪みが原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。おおくの人達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人達は数少ない。自分自身で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で修正しようと思ったら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。有効な背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する手始めになるのです。

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなる為、自分が悪い背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

背骨のカーブについてくわしい人は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、「脊椎」のカーブしている人は脊椎のカーブのの調整が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨のズレを施術すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な方法を並べてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを背骨修正するやり方は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「背骨」の位置を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にすることじたいが大変な場合があります。そのような時は、まず良い背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない方にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する大切な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレで「背骨」の歪みを治療するべきとおススメます。筋力があれば理想的な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」の歪みがひどくなる場合も多くあります。正しい脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを調整しようとする方達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの調整すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果的なやり方でしないと脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「背骨」を調整する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想のところまで修正できても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療はすごく効果的でたった一回の矯正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分の脊椎の歪みがどんな「背骨」のズレをしているのかを知る必要があります。どのような脊椎のカーブなのか理解していなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は小さな曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療を受けることによって背骨の歪みの施術は、短時間で治すことができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの調整に一番大切な事は何？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、とても重要なのは正常な背骨の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を受けても、普段から悪い姿勢をしていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとても有効なのは毎日理想の「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想的な背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、脊椎の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、理想の脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

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x脚矯正。
骨盤。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。x脚。
姿勢。
骨盤。
腰痛。
肩凝り。