整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な疾病を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることで、体の不調を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体には決まった手順はなく、人により行うことは違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った技（道具を使うことも）でする治療です。

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはないですか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは背骨の歪みが原因可能性も。見た目の印象をよくしたい。多くの人がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方は少数です。ネットを見て自分自身で背骨のズレを調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試しても治せない。整体に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に治そうと思ったら効果のある治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要。有効な背骨の歪みの治療法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になるのです。

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とは言えない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な体調不良を引き起こします。悪い背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の要因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

背骨のことについて詳し人達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。その為、「背骨」のズレている方達は脊椎のカーブのの矯正が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、良い背骨を手にしよう。

脊椎のズレを矯正すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正方法を上げてみよう。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを脊椎治療しようとする方法は一番たくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによっていい背骨の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そんなときは、まず最初に理想的な「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない人達にとって、理想の背骨の位置に矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があると正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎のズレがひどくなることもたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い姿勢の状態にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを修正する人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも効果的な方法でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療は、脊椎や骨盤を調整していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を良い場所まで調整できても理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整はとても効果的で一回の矯正でいい脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

背骨のカーブの修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は、できるだけされてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の歪みがどんな背骨の歪みをしているかを理解する必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかをわかっていなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は部分的な小さな歪みも治療することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整を受けることによって背骨のズレの治療は、短時間で調整することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの矯正に最も大切なものは何？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのはいい脊椎の姿勢を常に保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの修正を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み治療ですごく重要なのは常日頃から良い「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

理想的な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のズレの調整は、すごくおススメです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨の歪みの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

腰痛。
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姿勢。
姿勢。

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
腰痛。
猫背矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。片頭痛。
側弯。
x脚。
猫背矯正。
慢性疲労。

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点も多い病気となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをおススメします。

骨盤矯正。
姿勢。
ヘルニア。
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疲労。
ぎっくり腰。
骨盤。
o脚。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって創始された施術。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法は手によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多くみられます。
また、中には疾病の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手によって調整することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だという考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、筋・骨格系と神経系の病気に専門化した医術とされています。
カイロプラクターは薬剤・手術は行わずに、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療方法の主な方法とし検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の調整のにアジャストメントと言われている矯正方法を用いることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の機能の障害により発現するとの哲学に基づいて、肉体、特に背骨の関節の調整によって神経の機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀に米国（アメリカ）にて創始された神経機能に行う施術。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経機能の作用を改善する療法です。
人間の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経であり、神経細胞の伝達が良くなれば自ら肉体は痛みやシビレの軽快とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
手技矯正、運動、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず病歴を取り、姿勢分析など各種の検査をします。
そして骨格の不整列を全体的に判断して施術順序を統合、症状や個人差に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本要因なのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを治そうと試したけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても改善されない。整体に行っても良くならないなど、背骨のズレを修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと考えたら理想的な治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの修正方法を知ることが背骨の曲がりを修正する一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には良い背骨の湾曲とはならないのです。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響し色々な体の異常をまねきます。悪い「脊椎」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなるため、自分が悪い背骨の状態だとわかったら、早めに「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

「背骨」の湾曲についてくわしい方は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」の曲がっている方は「脊椎」のカーブのの調整が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを治療して、いい背骨を手にしよう。

「脊椎」の歪みを矯正できればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な治療法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎施術しようとする方法は最も沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが大変な場合があります。そんなときは、まず一番に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に治療するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正しい脊椎の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」のズレが悪くなる事も沢山あります。正常な脊椎の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが治るというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しいやり方でおこなわないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を修正する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」の歪みの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な「背骨」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を良いところまで調整できても正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の人達が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」のズレの治療はとても効果がありたった一回の修正で正しい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の歪みの矯正を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」の歪み調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか分かってなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの調整は小さな歪みも治療することができるのです。整体の脊椎の湾曲の修正をやることで脊椎のカーブの施術はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けています。脊椎の曲がりの修正にとっても大切な物は何？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするときに、最も大切なのはいい脊椎の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整を受けても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても有効なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想の脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の状態にしようとする為の補助的な方法です。

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、とてもおススメです。整体は背骨の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいですよ。

ヘルニア。
骨盤。
首。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。疲労。
頭痛。
猫背矯正。
側弯。
頭痛。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

背骨。
腰痛。
疲労。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。頭痛。
側弯。
肩凝り。
o脚矯正。
腰痛。

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験するのをお奨めします。

姿勢矯正。
背骨。
o脚。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。ヘルニア。
背中。
頭痛。
頭痛。
頭痛。

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、病気を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の構造の異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。