側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いので早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現する。

ケガをしたことにより発症します。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に色々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

背骨が左右に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるようです。

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療方法に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。装具で湾曲が完治することは無いが、装具は確実に悪化を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状態をいいます。大半の腰痛はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みの消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方達が、一回は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく当然要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は、大変な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性の高い病変もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に関してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療は、さまざまな治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ音を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもソフトな治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおすすめします。

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脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するなら早く治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

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「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年米国の「パーマー」によって発明された施術方法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国では、おもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療方法は手技による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に背骨の少しのズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる場合も多い。
病気症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で調整することで疾病を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉・骨格と神経系の疾患に特化した治療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤、外科的手術は行わずに、オリジナルのテクニックを治療法の主な手段とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の施術の為にアジャストメントという手技療法を用いることにあります。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が発明された。
病変は神経系の機能の障害から起きるという考え方に基づいて、身体、主に椎骨の矯正により神経の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀米国で生みだされた神経機能障害に対して行う施術方法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴とし、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（椎骨）の異常を手技や矯正ベッドによって改善することで神経の作用を治す施術方法。
人間の体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人間は痛みの消失とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操、患者の教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
そして骨格の歪みを全体的に判断して施術順序を統合、様態や体の特徴に対応した矯正のカイロ・テクニックを用います。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」し、疾病を治す施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体に定められた手順はなく、行う人によりすることは異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手による手技(矯正器具を使うことも）でする治療です。

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが根本原因なのかも？外見の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に修正しようと決めたら有効な修正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨の曲がりの調整方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する初めの一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には正しい背骨の湾曲とはなりません。正常な湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な身体的不調を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

脊椎の湾曲に関して詳し人達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、脊椎の湾曲している方達は「脊椎」の歪みの修正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を治療して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の湾曲を治療すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な治療方法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨修正する方法は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そのような時は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングにより脊椎のカーブを調整することをおススメます。筋肉があると良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢にキープするのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」の歪みが治るどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを強化するようなトレーニングでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を治療する整体など方法もあります。「整体」の脊椎のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を修正して良い「背骨」の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」をいいところまで修正できても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの調整はかなり有効で一回の治療で理想の背骨の状態に元通りに戻すこともある。

背骨の歪みの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」のズレの矯正は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんな背骨の歪みなのかを理解してなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの治療は小さなカーブも調整することができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療を受けることによって「脊椎」のズレの矯正は短い期間で修正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎のカーブの施術に最も大切な物はなんでしょうか？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も大事なのは良い背骨の姿勢をいつでも保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の施術をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、いい背骨の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み矯正で一番大切なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢にするための補助的な治療です。

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの修正はとってもお奨めです。「整体」は「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をうけてみるといいと思います。

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産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多い！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療はなくわからない点も多い症状なんです！長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをお奨めします。

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ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
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カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって開発された治療です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療は、手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として脊椎の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多いようです。
また、疾病の元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具によって矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティックと考えている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックとは、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した療法とされています。
カイロプラクターは薬/手術療法はせず、独特の手技を治療方法の主な方法とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の施術の為にアジャストと呼ばれる手技を行うことに由来する。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始された。
病態は神経の機能障害により発現するという考え方に基づいて、身体、主に脊柱の指圧で神経の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末米国で創始された神経機能障害に行う治療法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴として、主に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の働きを治す治療法です。
ですから人間の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経の伝達がよくなれば自然に人は痛み・痺れの改善とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技、体操、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic はまず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして脊椎のアンバランスを総合的に判断して治療の順番を組み立て、様態や個人差に合った治療のカイロ・テクニックを使います。