カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法として手によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、特に脊椎のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている時も多い。
また、中には病気の元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考える人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では背骨と神経系の病気に特化した療法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独特の矯正方法を施術法の主な方法として検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の治療のにアジャストメントと呼ばれる矯正法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経系の機能障害により発現するという理論に基づき、身体、特に椎骨の調整によって神経の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀アメリカで発明された神経機能障害に行う施術法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の作用を改善する施術法です。
人の体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は症状の消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic は、既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
骨格のズレを総合的に判断して施術の方法を統合して病状や体の特徴に対応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが要因なのではないか？外見の印象を改善したい。おおくの方が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても治らない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても成功する方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと決めたら効果のある手段で背骨のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの修正法を知ることが背骨のズレを矯正する一歩になるのです。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には正常な「背骨」のカーブとは言えない。正しい背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも変化を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるため、自らが良くない「背骨」の曲がりだと気付いたら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲に関して詳し人達は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。その為、背骨の歪んでいる人達は脊椎の曲がりのの矯正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを施術して、理想的な姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な改善法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」施術しようとする手段は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合がある。そんな場合は、まず理想的な「背骨」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって良い「背骨」の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの施術には意味がない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があるといい脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」のズレが悪化するときも多くあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を正常な位置に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療する方の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも効果のあるやり方でしないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤を動かして理想的な脊椎の状態にする修正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨をいい所まで調整できても理想の背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正はかなり効果があり一回の調整で正しい脊椎の位置に戻すこともあります。

脊椎のズレの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているかを理解している必要がある。どのような脊椎のカーブなのかをわかってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの施術は部分的な小さなズレも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療をやることで「脊椎」の湾曲の治療は、短い期間で矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のズレの修正に最も大切な事は何？

良い脊椎の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのは理想の「背骨」の状態を常に保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整をされても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの治療でとても重要なのは常日頃から良い背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨のカーブを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正するときの効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの修正をするといいのではないでしょうか。

姿勢。
x脚矯正。
ぎっくり腰。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。ヘルニア。
側弯。
猫背矯正。
ぎっくり腰。
猫背。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい骨盤に治すには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

x脚矯正。
片頭痛。
頭痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。慢性疲労。
o脚矯正。
背中。
側弯。
骨盤矯正。

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状なんです。長い時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回受診するのをお奨めします。

骨盤矯正。
ヘルニア。
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側弯症。
側弯。
骨盤矯正。
背骨。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が根本要因なのではないか？外見を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人達は少数です。ネットを見て自ら「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても改善されない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり修正しようと決めたら正しい修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。有効な背骨の曲がりの調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する手始めになるのです。

背骨は首の湾曲が前湾、胸椎が後湾、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には理想的な「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が起きると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな病を起こします。よくない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など大変な疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の状態だとわかったら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

背骨のカーブに関して詳し人は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」のカーブしている方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

脊椎の歪みを施術すると見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を脊椎矯正するやり方は一番たくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があります。そんな場合は、まず一番に理想的な背骨の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、筋力トレーニングによって背骨の歪みを矯正するべきとススメます。筋肉があったら正しい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化する時も沢山あります。正しい脊椎の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を良い姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正しようとする人の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも理想的な仕方でしないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなります。有効な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を調整する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」のズレの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して正しい脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直に修正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を正しいところまで調整できてもいい「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であれば整体の「脊椎」の湾曲の治療はとても有効でたった一回の矯正で理想的な「脊椎」の状態に戻すこともある。

脊椎の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、する必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているのか理解する必要がある。どのような脊椎の曲がりなのか理解してなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的な歪みも治療することができる。「整体」の背骨の湾曲の調整を受けることによって「背骨」のカーブの治療は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。脊椎の湾曲の調整にすごく大切な事は何だろう？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の調整をされても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で一番大切なのは毎日良い「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の状態にしようとするための補助的な治療です。

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの矯正はとってもおススメです。整体は、脊椎の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を調整するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をしてみるといいと思います。

背中。
x脚。
猫背。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。姿勢。
o脚。
姿勢。
o脚矯正。
x脚。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の施術は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診するのをお薦めします！

腰痛。
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背骨。
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骨盤。
腰痛。

「カイロプラクティック」は1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって創られた療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療方法として手によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている場合も多い。
中には痛みの要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考える人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した医療であるとされています。
カイロプラクターは医薬品、手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を治療法の主な方法とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせた造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の矯正のに「アジャスト」と言われる施術方法をすることに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
病態は神経系の機能障害から発生するという考えに基づき、肉体、特に背骨の矯正により神経系の機能の回復を目的とした治療方法です。
19 世紀末米国にて開発された神経機能の障害に対して行う治療法。
骨格の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨の不整列を手や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の働きを改善する施術法です。
すなわち人間の人体を制御するのは脳につながっている神経線維であり、その伝達がよくなれば自ら人は病状の治癒とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
手技、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢検査など各種の検査をします。
そして骨格の不整列を全体的に判断して治療順番を構成、病状や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般に用いられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病態を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」し、体の不調を自然回復させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた方法はなく、やる人によって治療することは違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える療法全てに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）することによって、病態を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。