整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療方法全般について使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストし、疾病を回復しようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントして、体を改善しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく治療する人により理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手による技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術全てに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストし、身体の不調を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体には定まったやり方はなく、施術する人により理解・解釈は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など主に手を使った矯正法（道具を使うことも）で行う治療である。

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術全般について使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることにより、疾病を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体（せいたい）には決まったやり方は無く、治療する人によりすることは違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛。
首。
x脚。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。o脚。
姿勢。
頭痛。
背中。
姿勢。

背骨の湾曲を治したいと考えたことはないですか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の曲がりが根本原因なのではないか？外見を良くしたい。おおくの人達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人達は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにかよったけど「背骨」の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正をしても治らない。整体に通っても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと決めたら正しいやり方で背骨の湾曲を治療することが必要。効果的な「背骨」のズレの矯正法を知っていることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなるため、自分が悪い「背骨」の湾曲だと分かったら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要がある。

「背骨」のカーブに関して詳し人は少数です。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、「背骨」のカーブしている方達は背骨のカーブのの治療が必要。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正常な脊椎を手にしよう。

「脊椎」の歪みを施術すれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な治療法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」治療するやり方は一番多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが大変なことがある。そのようなときは、まず最初に理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、いい背骨の状態に矯正するための重要な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングで背骨のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があれば良い「背骨」の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の湾曲がひどくなる場合も多くあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを修正する方達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの修正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも有効なやり方でしないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を調整する整体など手技療法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は「背骨」や骨盤を調整していい「脊椎」の位置にする調整法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけではいい脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい場所までなおせても、正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のカーブの調整はとても効果があり一回の調整で良い背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎のズレの矯正は、なるべくやってみる方がいいと思います。まず自らの脊椎のカーブがどのような「脊椎」の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのか分かってなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの治療は小さな曲がりも治すことができる。整体の「背骨」のカーブの矯正をやることで脊椎の曲がりの治療は短期で改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。脊椎の歪みの治療にとても大切なことはなんでしょうか？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く大事なのは良い「背骨」の姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正を受けてみても普段からよくない姿勢をしていては、理想の背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの治療で最も効果的なのは毎日理想的な脊椎の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの矯正は、とってもお奨めです。整体は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整する時の効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

片頭痛。
腰痛。
猫背。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。慢性疲労。
側弯。
側弯。
猫背。
姿勢。

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験してみるのをお薦めします。

姿勢。
背中。
x脚。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。姿勢矯正。
x脚矯正。
肩凝り。
背中。
慢性疲労。

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療方法全てに対して使われる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することで、体の不調を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体に決められた方法は無く、やる人により治療することは異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手足による手技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法全般について使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」して、体を自然回復させようとする療法。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体に定まった手順は無く治療する人によって施術する事は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を使った整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって生みだされた施術です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国は、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法として手技による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴として特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっている場合も多いようです。
また、中には痛み症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で調整することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考える人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）では筋肉系、骨格系と神経系の疾患に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクターは薬剤治療、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を施術法の主な手段として検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の施術のために「アジャストメント」と呼ばれている施術を行うことにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が創られた。
疾患は神経の機能障害によって発症するとの考えに基づいて、肉体、主に背骨の関節の指圧により神経の機能回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀米国にて生み出された神経機能に対して行う治療法。
椎骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎（背骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって治すことで神経の働きを回復する治療方法。
すなわち人間の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経系の働きがよくなれば自然と人は痛み・シビレの治癒とともに健康になる訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）ではまず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして脊椎のバランスを総合的に判断して施術の順番を構成、症状や体の特徴に応じた手技のテクニックを利用します。