頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みのうち、表面で発症するものでない痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からないことも多くあります。原因はいろいろと言われますが基本的には、すべての頭の痛みの原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだに解明されていない所もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです。

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです。

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最近「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動かないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術したことで患部の症状が解消されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う場合もあるみたいです。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正で動かすので、通常は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な手助けになる。

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日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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整体は日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法全般に使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントし、身体機能を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）には決められたやり方は無く、施術する人によってすることは異なる。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療は、手による背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、背骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校によって違っているケースも多い。
また、中には痛みの元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉系、骨格系と神経系の病気に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック施術者は医薬品・手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を治療方法の主な手段とし検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の矯正のにアジャストメントと言われている手技療法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」 が生み出された。
病気は神経の機能障害によって発症するという哲学に基づき、肉体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能の回復を目指した施術です。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能障害に行う施術方法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格の異常を手技や矯正ベッドによって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術法です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳につながる神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自然に身体は病気の軽快とともに健康になると考えている訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、体操、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティックはまず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
体の歪みを統合的に判断して治療手順を構成病状や体の特徴に適合した手技のカイロ・テクニックを使用します。

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面的ではない頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が特定できないことも多くあります！要因は様々と言われますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、まだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性だということです！

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです。

骨盤。
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昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと思われているようです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しの歪みを治療していくことで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いることもある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に修正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を矯正によって可動させるので普通大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

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日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

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「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？このごろ「猫背」の姿勢だと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの人が「猫背」などで悩まされています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを良くしたいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを改善しようと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。整体など通っても解消されないなど猫背を治そうとしても良くなる方が多くないのが実際です。猫背をしっかり治そうと考えたら効果のある方法で「猫背」など修正する必要があります。正しい「猫背」の修正方法を改善前に知ることが猫背など改善する基礎になります。

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。背中が円形になる猫背の外見は明らかにいけない姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなってしまうので自らが猫背だと気付いたら早急に「猫背」の治療をする必要があるのです。

猫背のことに詳しい人達は少ない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにかなり効果があります。なので「猫背」の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を治療できれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消するやり方はたくさん利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

ジムでは、運動不足により「猫背」になると解説し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合も沢山あります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人達の考えです。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、トレーニングをする方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

脊椎、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い状態に戻す治療法です。骨を直接動かすのですごく効果がある手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果があり一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒にするのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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綺麗な姿勢になれるならと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢みたいに見えますが、生理的に正しい脊椎とは言えません。正しい背骨の湾曲からはずれた姿勢は、肉体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経によって動いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し色々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなるので自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことに詳しい方はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。