4月 2024のアーカイブ

腰痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントして、身体を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療


整体では定められた方法は無く、治療する人により施術することは違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティックのような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した矯正法でする施術である。

カイロプラクティック、整体、片頭痛、ぎっくり腰、姿勢、頭痛、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

ぎっくり腰、カイロ



カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー により生み出された施術法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に背骨・骨盤の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

カイロプラクティックの治療法


治療法としては、手技によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として椎骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や学校で違っている場合も多いようです。
また、病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手によって正すことで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋・骨格系と神経系の病気に特化した施術法とされています。
カイロプラクターは薬/外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを施術法の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにした造語である。
これは、前述のサブラクセーション（背骨のズレ）の治療のにアジャストと呼ばれる施術方法を行うことにあります。
WHOでは、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病変は神経の障害で起るとの理論に基づいて、体、主に背骨の関節の調整で神経系の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末アメリカで体系づけられた神経機能に対して行う治療法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨（背骨）のズレを手によって整復することによって神経機能の作用を治す施術法。
人の肉体を制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら体は痛み・痺れの軽快とともに健康になるということです。
健康管理システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、運動、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
体のアンバランスを全体的に判断して施術順番を組み立てて、病態や個人差に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

骨盤矯正。
腰痛。
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骨盤矯正。
片頭痛。
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腰痛、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年アメリカの「パーマー」により体系づけられた治療方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

カイロプラクティックの治療法


治療方法としては、手技による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関で違っている場合も多いようです。
また、病気の要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手や器具によって正しい位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティックだと考えている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic は筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物/手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を施術方法の主な手段とし検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語であります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎のズレ）の調整のに「アジャストメント」と呼ばれる手技治療を使用することにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」 が生み出された。
疾病は神経の障害で発現するという哲学に基づき、身体、主に脊柱の指圧により神経系の機能回復をしようとする施術法です。
19 世紀米国にて創始した神経機能に行う施術方法です。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨（背骨）の歪みを手技や器具によって治すことで神経の機能の働きを治療する治療法です。
人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、その神経系の伝達がよくなれば自ら人間は痛み・シビレの減少とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、運動療法、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
脊椎のズレを全体的に判断して施術方法を構成、様態や体の特徴に適した手技のテクニックを用います。

慢性疲労。
ぎっくり腰。
o脚矯正。
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猫背矯正。
疲労。
首。
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肩こり、整体

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整体


整体とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全般に対して使われる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストし、身体機能を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術方法


整体（せいたい）にお決まりの方法は無く行う人によってすることは違います。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使った矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

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背骨のズレを治すカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が原因なのかも？外見を良くしたい。おおくの人が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人は数少ない。ネットを参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどにいったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に行っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと思ったら有効な方法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」のズレの修正法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？


背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからに良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には良い「背骨」の湾曲とはならないのです。正しい湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな病をまねきます。良くない脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなるため、自らが良くない「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？


「脊椎」のことに関してくわしい人達は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。だから、「脊椎」のズレている方は「背骨」の湾曲のの矯正が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！


「背骨」のズレを矯正すると外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な改善方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨矯正するやり方は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。こんなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを治療することを奨めます。筋力があれば理想的な脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブが悪化するときもあります。いい「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正しようとする方の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの改善すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも効果的な仕方でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック


脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は「背骨」や骨盤を動かして正常な脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を良いところまでなおせても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のズレの治療はすごく効果がありたった一回の治療でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」のズレの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、できればしてみる方がいい。まず自分の脊椎の曲がりがどのような背骨のズレをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか理解していなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は部分的な湾曲も治療することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療を受けることで「脊椎」の湾曲の治療は早くスムーズに調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


正しい脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想の背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの調整でとても有効なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、いい背骨の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


良い背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？


子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な状態に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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肩凝り


「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首もこることが多い。「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点も多い症状です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！
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「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝りの治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回経験するのをお奨めします。

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片頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により開発された療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、おもに骨格の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

施術


治療法は、手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎の小さな歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校で異なるケースも多く見られます。
苦痛の要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具で正す位置に矯正することで痛み・シビレを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では脊椎と神経系疾患に専門化した施術法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技テクニックを治療方法の主な方法として検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の治療の為に「アジャスト」と呼ばれている矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
疾患は神経系の機能の障害から起るとの哲学に基づき、肉体、主に椎骨の矯正で神経系の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀米国（アメリカ）にて創始した神経機能の障害に対する施術。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎の歪みを手によって改善することによって神経の機能の作用を改善する療法です。
ですから人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維であり、その働きが良くなれば自然に肉体は疾病の軽快とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ではまず既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎の不整列を統合的に判断して施術の順序を統合、症状や体の特徴に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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整体と背骨の矯正


背骨の矯正


「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが要因可能性も。外見を綺麗に見せたい。多くの人達がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを治そうと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。整体にいっても治らないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨のズレを本当に修正しようと決めたら効果的なやり方で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある背骨の湾曲の治療法を分かっていることが背骨の曲がりを治療する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？


「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正しい「背骨」の湾曲とはいえない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な身体的不調を起こします。よくない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の曲がりだとわかったら、早急に「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲


脊椎のことに関して詳し人達は数少ない。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。そのため、背骨の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」のカーブを施術すればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨矯正するやり方は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。そのような場合は、まず初めに理想的な「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない人達にとって、いい背骨の状態に矯正する有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋トレにより脊椎の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があったら正常な「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨の曲がりが悪化するときもたくさんあります。理想的な脊椎の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい位置に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする人達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果のあるやり方で行わないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体


「脊椎」を修正する整体などの手技療法もある。整体の脊椎のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な「背骨」の状態にする治療です。「背骨」を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を正しいところまで治しても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の矯正はすごく効果的で一回の施術で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の「背骨」の歪み調整は、できればされてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているかを分かる必要がある。どんな背骨の湾曲なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的なズレも治療することができます。整体の「背骨」のカーブの調整を受けることによって脊椎の曲がりの調整は早く調整することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。背骨のズレの施術にすごく大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、とても大切なのは正しい「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み治療で一番大切なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正しい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの施術はとてもお奨めです。「整体」は、背骨の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの修正を受けてみるといいと思います。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？


子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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