「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状況はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「」の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の痛みを発する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛がすぐによくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い調整をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を受けて悪くなることがある。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も強い調整を行うことはありません。
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