側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いため初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症する。

ケガをしたことにより発現する。交通事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長い時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になることもあるようです。

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療法にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは少しは進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が多数診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

肩凝り。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。x脚。
o脚。
骨盤。
腰痛。
頭痛。

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発することを言います。多くの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人にはよくある腰痛でレントゲン撮影などすると、ほとんどの老人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には危険な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に関してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする治療をカイロプラクティックですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおすすめします。

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日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってますか？女の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により創られた治療。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療としては、手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、脊椎の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なる時も多い。
また、疾病の要因が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系、骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬、手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術方法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の調整のにアジャストと呼ばれる施術方法を使うことにあります。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
病気は神経の障害により発症するとの哲学に基づいて、身体、特に脊柱の指圧によって神経系の機能の回復を目指した治療なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に行う治療法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む手技療法を特色とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨（背骨）の不整列を手や矯正ベッドによって改善することによって神経の働きを改善する治療方法。
人の身体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経で、その神経の働きが良くなれば自ら人は痛みや痺れの回復とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では既往歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各検査を行っていきます。
そして骨格のズレを全体的に判断して治療の方法を構成、様態や体の特徴に対応した手技のカイロ・テクニックを使います。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」することによって、身体の不調を自然回復させようとする療法。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療は手技によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、椎骨の少しの歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や学校によって異なっている時も多く見られます。
中には痛みの原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは筋肉系、骨格系と神経系の病気に専門化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤、手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正を施術の主な手段とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療のに「アジャスト」と言われている施術を使用することにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー が創始された。
病気は神経系の機能障害で起るとの考えに基づいて、肉体、主に脊柱の矯正により神経の機能の回復を目的とした治療です。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能障害に行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手によって矯正することで神経機能の働きを改善する治療方法。
人の肉体をコントロールするのは脳に繋がる神経組織で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人体は病気の治癒とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は既往歴を訊き取り、姿勢分析など各種の検査をします。
そして体のアンバランスを全体的に診断して治療順番を組みたてて、病態や個人差に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が根本原因可能性も。ルックスを良く見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の湾曲を修正しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の湾曲が修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても治らない。整体に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても治る人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり改善しようと考えたら有効な矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの調整法をわかっていることが背骨のズレを修正する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、構造的には良い「背骨」の状態とは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えさまざまな身体の異常を起こします。良くない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の歪みだと気が付いたら、早めに脊椎のズレを施術をする必要がある。

背骨の生理的湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている方は「背骨」の湾曲のの治療が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを調整して、理想の背骨を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを調整すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整の手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「脊椎」治療する手段は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が困難なことがある。そんな場合は、まず初めに正しい背骨の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想的な背骨の状態になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレで脊椎の歪みを治療することをススメます。筋力があると正常な「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の歪みがひどくなる時も多くあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を正常な位置に維持するのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする人の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理想的な仕方で行わないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」など手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「背骨」の位置にする療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を正しいところまでなおせても、理想的な脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正はとっても効果がありたった一回の矯正で正しい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は、できるだけしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを分かってなければどのようにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術は小さなズレも矯正することができます。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療をすることで「背骨」のカーブの修正は、短い期間で調整することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切なものは何だろう？

正常な背骨の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは良い脊椎の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の曲がりの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み治療ですごく重要なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

良い背骨の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を施術するときの効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨の湾曲の施術を受けてみるといいでしょう。

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