「カイロプラクティック」とは、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に骨格の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療は、手によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特にサブラクセーションに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な協会や学校によって違う場合も多くみられます。
また、中には疾病の原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考える人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 では脊椎と神経系の疾病に特化した医術とされている。
カイロプラクターは薬/手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術法の主な方法とし、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにした造語です。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の歪み）の矯正のに「アジャストメント」という施術をすることに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
疾患は神経の機能の障害により発生するという理論に基づき、肉体、主に椎骨の関節の調整によって神経の機能回復を目的とした治療なのです。
19 世紀末米国で創始された神経機能に行う治療です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の不整列を手によって改善することで神経の機能の働きを治療する治療法です。
すなわち人間の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経で、神経細胞の働きが良くなれば自然と肉体は痛みの改善とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では、まず病歴を聞き、姿勢検査など各種検査をします。
身体のアンバランスを全体的に判断して施術順序を構成して、病状や体の特徴に適応した手技のテクニックを利用します。

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が根本要因なのでは？外見を良く見せたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は多くありません。自分自身で「背骨」の湾曲を治療しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」の曲がりが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと考えたら理想的なやり方で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨のカーブとはならない。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし色々な肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など大きな疾患の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨の歪みだと気付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

「脊椎」の事について詳し人達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎の歪みの矯正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を矯正して、良い姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎矯正する方法は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の背骨の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいが困難な事があります。そのようなときは、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋力があったら理想の「背骨」の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪化するときも沢山あります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも有効な方法でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を施術する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は「背骨」や骨盤を矯正して正常な背骨の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」をいい場所までなおせても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はかなり効果的で一度の治療で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの修正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ありません。カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整は、できることであればされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんな脊椎のズレなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は部分的な小さなズレも治療することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正をすることで「背骨」の湾曲の治療は、短時間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。脊椎の曲がりの修正にとっても大切な事は何？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大切なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの施術ですごく必要なのは毎日いい「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

側弯症。
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背骨。
背中。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

首。
首。
肩凝り。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。背中。
ヘルニア。
頭痛。
ぎっくり腰。
骨盤。

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験するのをおすすめします。

疲労。
背骨。
姿勢矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。側弯症。
骨盤矯正。
片頭痛。
ヘルニア。
側弯症。

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の湾曲が要因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。沢山の人が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨のズレを治したという人達は少数です。ネットを見て自分の努力で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなっても改善しない。整体に行っても改善しないなど、背骨の曲がりを治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと思い立ったら正しい手段で背骨の湾曲を矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの治療法を知ることが「背骨」の歪みを治療する手始めになる。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは見るからに良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には良い背骨の湾曲とはいえない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響し様々な肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要がある。

背骨のことについてくわしい方は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。だから、脊椎のカーブしている人達は「脊椎」のカーブのの調整が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

「脊椎」のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを背骨矯正しようとするやり方は一番頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくこと自体が困難な事があるのです。そのようなときは、まず理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の位置に治療するための有効な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの施術には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、トレーニングで背骨の歪みを施術するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化することも沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正する方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも正しいやり方でやらないと「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かしていい背骨の姿勢にする修正法です。背骨を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で背骨を理想的な位置まで調整できても理想的な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の方が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の曲がりの治療は凄く有効で一回の調整でいい背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は、できることであればやってみる方がいい。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのか理解してなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの施術は小さな湾曲も治療することができるのです。「整体」の背骨のズレの矯正を受けることによって「背骨」の湾曲の施術は短期で治すことができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。「脊椎」のカーブの施術にすごく大切な事は何？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合、凄く大事なのは正しい脊椎の姿勢の状態をいつでも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとっても重要なのは日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の状態をキープしやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

理想的な背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの施術はとってもおススメです。「整体」は、「背骨」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をやってみるといいでしょう。

慢性疲労。
o脚矯正。
猫背。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。腰痛。
x脚矯正。
首。
猫背矯正。
側弯。

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど経験してみるのをおススメします。

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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに背骨の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法は、手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている時も多い。
また、中には苦痛症状原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技により正しい位置に調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋骨格系と神経系の病気に特化した医療であるとされている。
カイロプラクターは医薬品/外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療法の主な手段とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の施術のために「アジャストメント」と言われる矯正法をすることにあります。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
疾病は神経の障害から起るという哲学に基づき、身体、主に背骨の指圧により神経系の機能回復をしようとする治療なのです。
19 世紀アメリカで開発された神経機能に対して行う治療法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）のズレを手技や器具によって改善することで神経の作用を治療する施術です。
人間の肉体を制御するのは脳に繋がる神経系で、その働きがよくなれば自然に肉体は痛みの改善とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究と臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティックでは既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査をします。
体のアンバランスを全体的に診断して治療の手法を組立病状や個人差に合わせた矯正のテクニックを利用します。