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整体
整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。 治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。 カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することによって、肉体を治癒させようとする施術法。 オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。 カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。



整体（せいたい）に定められた方法はなく、人によりする事は異なります。 大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。 法律からは医業類似行為の一つとされます。 「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。 明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による技（道具を使う場合も）でする施術です。
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カイロ
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カイロプラクティック
カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においてはおもに筋肉、骨格の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。
治療法としては、手による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし、脊椎の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな団体や教育機関で違っている時も多くみられます。
また、痛み症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手によって正す位置に矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」だと考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックは、筋骨格系と神経系の症状に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は医薬品/外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手技による矯正方法を施術法の主な方法とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の矯正のに「アジャスト」と言われている施術方法を用いることにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創られた。
病気は神経系の障害によって発症するという哲学に基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧で神経系の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能の障害に対して行う施術方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴とし、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に脊椎（背骨）の歪みを手技や矯正器具によって治すことによって神経の機能の働きを治療する施術方法です。
人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人は痛みの軽減とともに健康的になるということです。
健康管理の中の骨格健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、病歴を聞き、姿勢バランス検査など各検査をします。
そして骨格のアンバランスを全体的に判断して施術順番を構成病態や体の特徴に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。 肩凝り

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整体
整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、米国で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な症状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。 自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。 カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することで、疾病を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。 オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。 カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。



整体（せいたい）では定まったやり方はなく、行う人によってすることは異なります。 大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。 法律からは医業類似行為の一つとされています。 「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。 明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った手技（道具を使うことも）で行う治療である。
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カイロプラクティック
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより開発された施術法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに骨格の障害を扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。
治療は、手技によるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として、特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校で違っている時も多く見られます。
また、疾病の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で正すことで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティックだと考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉・骨格と神経系の疾病に特化した療法と定義されている。
カイロプラクターは薬品/外科的手術はしなくて、独自の手による矯正を施術の主な方法とし、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の治療の為にアジャストという手技治療を使用することにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー(1845～1913) が創始された。
疾患は神経の機能障害で発症するという哲学に基づき、体、主に脊椎関節の指圧で神経の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で発明された神経機能障害に対する治療方法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手を特色とし、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手技によって改善することによって神経機能の働きを改善する治療法。
人の肉体をコントロールするのは脳につながっている神経であり、その伝達がよくなれば自然に人体は症状の治癒とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技、エクササイズ、患者の教育など含み、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
背骨の歪みを総合的に診断して施術順序を組立、病態や個人差に対応した矯正のカイロ・テクニックを使います。 背骨

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる事を「」の通称をもっていいます。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。 発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは少ない。 また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。 だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。 腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを修正して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。 微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあります。 この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、痛みがあっという間に無くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる場合があります。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強い施術を行うことはないのです。
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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。 日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。 X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。 また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。 X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。 脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。 X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。 人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。 一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。 X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。 先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。 後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。 座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。 成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。 X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。 カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。 X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。 カイロプラクティックは、手技療法です。 カイロプラクティック師の力量に差があります。 しっかり調べてから行くのがいいでしょう。 X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。 それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。 最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。 矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。 カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。 X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。 カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
浜松市南区、X脚矯正

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。 女性でO脚をきにする人は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。 O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。 特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。 見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。 先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。 後天性のものは、習慣などで脚の骨が歪んでしまったものです。 イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。 成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。 また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。 O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療法で最も有効なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。 カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。 O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。 カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。 ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。 カイロプラクティックは技術です。 カイロプラクティック師の力量に差があるのです。 ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。 それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。 初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。 矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。 カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。 O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。 カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。 O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
浜松市西区、カイロプラクティック

磐田市、ぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。 医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発する。 発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。 また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。 患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。 微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛があっという間になくなることがあります。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなることがある。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強い治療を行うことはない。
浜松市西区、ぎっくり腰、カイロプラクティック