カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された治療方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療方法は手による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる時も多い。
痛み症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手や器具で矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と考えている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では筋・骨格系と神経系疾患に特化した医療であるとされている。
カイロプラクターは薬剤・外科的手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの矯正を施術法の主な方法とし検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の調整のに「アジャスト」と呼ばれる手技を行うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」 が創られた。
病変は神経系の障害により起きるとの理論に基づき、体、特に椎骨の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀に米国で生み出された神経機能の障害に対する施術法です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の不整列を手技や矯正ベッドによって矯正することで神経の働きを改善する治療法。
すなわち人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その伝達がよくなれば自然と人間は病気の軽快とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、病歴を訊き、姿勢チェックなど各検査を行います。
そして骨格のバランスを統合的に診断して治療の方法を構成様態や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを使います。

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが原因なのかも？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正をしても改善されない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと思い立ったら効果的な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。有効な背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になります。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の姿勢とはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早急に「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

「背骨」の歪みに関して詳し人は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。その為、「背骨」の曲がっている方は脊椎の曲がりのの修正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを施術して、理想の脊椎を手に入れましょう。

脊椎の歪みを矯正すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な改善方法を並べてみます。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正する手段は最も多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体が困難なことがある。こんな時は、まず正常な「脊椎」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の状態に施術する有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレで背骨の歪みを施術するべきとお奨めします。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎のカーブが悪くなるときも多くあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の歪みがよくなるというのが筋トレで背骨の歪みを調整する人達の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正にとても有効です。しかし、トレーニングをする人でも有効なやり方で行わないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療は背骨や骨盤（こつばん）を調整していい背骨の位置にする療法です。「脊椎」を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正しい場所まで動かしても、理想の背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整はとても有効で一度の調整で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの治療を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪み調整は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどのような脊椎の歪みをしているのかを知る必要がある。どのような背骨の曲がりなのかを知っていなければ、どんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は部分的な小さなズレも治療することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短期で調整することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切なものは何？

いい脊椎の状態を手に入れようとする場合に、すごく大切なのは良い脊椎の姿勢をいつも保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けても、日頃から良くない姿勢をしていては、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み治療でとても効果的なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい脊椎の状態にする為の補助的なものです。

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の修正をやってみるといいですよ。

背中。
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肩凝り。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。骨盤。
o脚矯正。
骨盤。
猫背。
骨盤。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

腰痛。
姿勢。
x脚矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。猫背。
x脚。
側弯症。
疲労。
疲労。

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には色々なあります。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一回受診するのをお奨めします。

猫背矯正。
首。
骨盤矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。猫背矯正。
姿勢矯正。
肩凝り。
姿勢。
側弯症。

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の歪みが原因可能性も。見た目の印象を良くしたい。おおくの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人は少数です。自分の力で背骨の湾曲を修正しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を試しても治らない。「整体」に行っても改善しないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと決めたら正しい修正法で背骨の曲がりを矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の曲がりを矯正する一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的にはいい「背骨」の湾曲とはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な疾患を起こします。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の原因にもなる為、自分が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の事に関して詳し人は少数です。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨のカーブしている人は脊椎のズレのの調整が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

脊椎のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の手段には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善方法を並べてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎修正しようとする方法は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が困難な事があります。こんな時は、まず最初にいい脊椎の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正常な背骨の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングによって背骨のカーブを治療することをススメます。筋力があると良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の曲がりが悪化するときも沢山あります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のズレを矯正しようとする方の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの調整にとても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、背骨の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を治療する「整体」など治療法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、背骨や骨盤を修正して理想の脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を正常なところまでなおせても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の方達が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの治療はとっても有効で一度の矯正で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。整体の「背骨」の曲がりの調整は、できることならやってみる方がいい。まずは自らの背骨の歪みがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか理解する必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのか理解してなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができるのです。「整体」の「背骨」の歪みの矯正をやることで「背骨」のカーブの調整は早く改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切な事は何だろう？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする時に、とても大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の曲がりのクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み治療ですごく必要なのは日頃からいい背骨の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的なものです。

理想の背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の背骨のズレの治療はとってもおススメです。整体は、脊椎の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、理想の「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

x脚。
ヘルニア。
背中。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。片頭痛。
x脚矯正。
頭痛。
ヘルニア。
首。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度経験するのをお奨めします。

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カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年米国（アメリカ）のパーマーによって生みだされた施術です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療は、手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨の亜脱臼に注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる場合も多くみられます。
中には痛み症状要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手により調整することで痛みを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎と神経系の病気に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は医薬品/外科手術はすることなく、独特の手による矯正法を施術方法の主な手段とし検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクターは幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれている施術をすることにあります。
世界保健機関では「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
疾患は神経の障害から発現するという考えに基づいて、身体、主に背骨の関節の矯正により神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀米国で発明された神経機能障害に行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特徴とし、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手や矯正器具によって整復することによって神経の機能の作用を治療する療法です。
人の人体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の働きが良くなれば自ら人は症状の軽減とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
そして身体のバランスを全体的に判断して施術の手順を組立様態や体の特徴に対応した治療のカイロ・テクニックを使います。

整体とは日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術の多くについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な症状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることにより、病気を改善しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体には定められたやり方は無く行う人により施術する事は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など主に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。