「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外見を良く見せたい。多くの方がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を試してみても改善しない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる方がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本当に修正しようと思い立ったら正しい手段で背骨のズレを施術することが必要である。正しい背骨のズレの矯正方法を知ることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になる。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経にも影響を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響し様々な身体の異常を引き起こします。悪い背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の湾曲だとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

脊椎の事について詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「背骨」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの治療が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の曲がりを治療すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正法を上げてみよう。

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は一番頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合があります。そんな時は、まず初めに正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の背骨の位置に施術する大切な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋トレにより「脊椎」の曲がりを矯正することを奨めます。筋力があれば理想的な背骨の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のズレがひどくなる場合もあります。いい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な状態に保持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを修正する方の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの改善とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも理想的なやり方で行わないと脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなります。有効な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する「整体」など方法もあります。整体の「脊椎」のズレの修正は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の脊椎の姿勢にする調整法です。背骨を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体で背骨をいい位置まで動かしても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの矯正はとても有効で一度の矯正で正常な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

背骨の歪みの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪み修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の歪みがどのような「背骨」のズレをしているのか分かる必要がある。どんな「脊椎」のズレなのかわかっていなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの施術は小さな湾曲も矯正することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正をやることで脊椎のカーブの矯正は、早くスムーズに調整することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。脊椎の歪みの調整にとても大切なことは何？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く重要なのは正しい「脊椎」の姿勢をいつも保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の治療をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、正常な「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を行っても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」の歪みの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の調整で一番必要なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療は、とってもお奨めです。整体は、脊椎のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら背骨のズレの施術をするといいですよ。

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出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多く整体の施術法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験するのをお勧めします。

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整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で米国で生まれた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストして、疾病を回復しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に定まった方法は無く、施術する人により施術する事は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発現します。

ケガをしたことによって発症します。交通事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことができるようです。

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

背骨が左右に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあります。重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあります。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていない。

一般医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達が数多く訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は発見されていません。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

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「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。大半の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。一生の中で80％以上の方達が一度は、腰痛を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく当然症状によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛はとても大きな疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に関して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもソフトな施術法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。

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脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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片頭痛。
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ヘルニア。
姿勢矯正。
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ヘルニア。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって開発された治療。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉、骨格の障害を扱う骨格の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療は、手による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として脊椎の小さなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っているケースも多いようです。
また、中には苦痛症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技で調整することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」だと思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では筋・骨格系と神経系の疾病に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・手術療法はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を治療方法の主な方法として検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のに「アジャストメント」と呼ばれている施術方法をすることにあります。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家パーマー(1845～1913) が創始された。
病態は神経系の障害によって発症するという哲学に基づいて、肉体、主に背骨の指圧により神経系の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀末に米国で体系づけられた神経機能障害に行う施術法。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む徒手治療を特色とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に背骨のズレを手によって整復することによって神経機能の働きを改善する治療法です。
人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、その伝達が良くなれば自然と身体は痛み・シビレの改善とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では既往歴を取り、姿勢検査など各種検査をします。
体の不整列を総合的に判断して施術手法を統合、病状や体の特徴に適合した治療のカイロ・テクニックを利用します。

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため早期発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷を負ったことで発症する。事故などで脊椎に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間に渡る良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に様々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もある重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあります。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが消えることは無いが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる人は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の方が多く訪れます。整体では昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていません。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

疲労。
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慢性疲労。
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o脚矯正。
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脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている人達は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

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