「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはないですか？このごろ猫背の姿勢になっている言われた。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは猫背が要因なのでは？イメージを良く見せたい。沢山の方が猫背などで悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに猫背などをよくしたいという方の話はさほど聞くことはありません。自分で「猫背」などを治そうと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など行っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても治る人が多くないのが真実です。猫背を本気で修正しようと考えたら理論的な方法で「猫背」など改善する必要があります。効果のある猫背の調整を修正前に知っていることが「猫背」など治す第一歩になります。

脊椎は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。脊椎が丸くなる猫背の容姿は一目見て悪い姿勢だとわかる。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経系によって支配されているので、神経網に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が猫背だと思ったら早く「猫背」の治療をおこなう必要がある。

「猫背」に対して詳しい人達は少ない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても効果的です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を修正すればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？猫背を修正する方法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとするやり方はよく用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない方にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

ジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋力があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合もたくさんあります。正しい背骨を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を施術する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な骨格の状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨格を元の所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとっても効果があり一回の調整で猫背が治ることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできればしてみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢になっているか分からなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢をつねに維持すること。どれほどストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正。
側弯。
ぎっくり腰。
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慢性疲労。
猫背矯正。
頭痛。
首。

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みで表面痛ではない頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の約1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについては、まだ解らない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し時々家族性のようです。

発症原因についてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。

x脚矯正。
疲労。
腰痛。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。背中。
姿勢。
慢性疲労。
骨盤矯正。
側弯。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前に反っているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に正しい脊椎とはなりません。正常な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、骨格に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人達は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりが無い背骨なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を修正してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。このような体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に修正する為のとても有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレにより姿勢を調整することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に改善する修正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果のある方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の位置まで修正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、とても効果的で一回目の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくありません。

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの治療を受けても、普段から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

猫背。
姿勢矯正。
ヘルニア。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。o脚。
ヘルニア。
猫背。
姿勢矯正。
猫背。

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方達が一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛には、大変な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率の高い疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある人は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法には、いろいろな対処法が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては整体の治療方法にもよるがボキッっとする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

x脚。
姿勢。
慢性疲労。
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x脚矯正。
側弯症。
肩凝り。
片頭痛。

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります！確実な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です！長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお奨めします！

背中。
側弯症。
頭痛。
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背中。
首。
腰痛。
骨盤。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく有効なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

ヘルニア。
側弯。
o脚矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。頭痛。
肩凝り。
背骨。
姿勢。
x脚矯正。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

側弯。
頭痛。
o脚矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。姿勢矯正。
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x脚。
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腰痛。

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全般について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」して、疾病を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では決められた方法はなく、人によって治療する事は異なります。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による技術（道具は、補助として使用する）でする施術である。

カイロプラクティックとは、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって創られた施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋・骨格系の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療は、手によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で違う時も多いようです。
中には病気症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具で矯正することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと思っている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は骨格と神経系の疾患に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療、外科的手術はせず、カイロプラクティック独自の矯正を施術の主な方法として、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の矯正のためにアジャストと呼ばれる施術方法をすることに由来する。
世界保健機関 は、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が開発された。
病変は神経の機能の障害により起きるとの考えに基づき、体、特に脊椎関節の調整により神経系の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀アメリカにて創られた神経機能障害に行う施術。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の異常を手や矯正器具によって調整することによって神経の働きを改善する治療方法。
ですから人間の体を制御するのは脳に繋がっている神経で、神経細胞の働きが良くなれば自ら人は病気の軽減とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、体操、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ではまず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を総合的に判断して治療の順番を統合、病状や個人差に合わせた手技のカイロ・テクニックを使用します。

腰痛とは腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。大多数の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80％くらいの人が一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には、重大な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる怖い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない腰痛に対してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもソフトな治療方法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキボキする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおススメします。

片頭痛。
骨盤。
疲労。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。o脚矯正。
姿勢矯正。
o脚矯正。
疲労。
肩凝り。