猫背を正しい姿勢にしたいとおもったことはありませんか？学校で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが原因かも？見た目を良く見せたい。多くの人達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で悩まされているのに「猫背」を改善したいという方達の噂はあまり聞きません。自分の力で「猫背」などを改善しようと努力したけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通っても改善されないなど猫背を治そうとしても成功する人が多くないのが現状です。猫背を本気で修正しようと思ったら効果のあるやり方で猫背を調整する必要があります。効果のある「猫背」の改善法を調整前に知ることが猫背を矯正する基本になります。

脊椎は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見て悪い状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと気付いたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

猫背のことに詳し人は多くない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのに凄く有効です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を修正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する治療法はたくさん使われる修正法で真向法などなどいろいろなやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない方にとって、猫背を修正する重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋トレによって猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事も多くあります。理想的な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う人の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しい方法で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

骨格を矯正する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正常な状態に戻す治療です。関節を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しい。整体で骨を正しい場所まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている人が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする時、最も大切なのは正しい姿勢を常に続けること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
猫背。
疲労。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。首。
疲労。
x脚矯正。
片頭痛。
肩凝り。

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みで表面痛ではないものです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります！原因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、解らない所もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられている。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです。

発症原因については、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

背骨。
猫背。
片頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。肩凝り。
側弯。
疲労。
x脚。
猫背矯正。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人があまりいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい姿勢とは言えない。生理的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響をあたえます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような状態では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に調整する効果的な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することをススメます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に修正する矯正法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で骨をいい場所まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術はかなり有効で一度目の修正で理想の姿勢に修正することもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができる。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正を受けてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

姿勢。
猫背矯正。
ヘルニア。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。頭痛。
側弯。
側弯症。
慢性疲労。
姿勢。

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずることを指します。大半の腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は、「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発現する腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」は、大きな病気が隠れていることもあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやさしい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

o脚矯正。
o脚。
首。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。疲労。
骨盤。
頭痛。
頭痛。
x脚。

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおく整体の治療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診してみるのをおススメします。

肩凝り。
姿勢。
x脚。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。x脚。
姿勢。
肩凝り。
o脚矯正。
腰痛。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

o脚矯正。
片頭痛。
首。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。疲労。
ぎっくり腰。
片頭痛。
姿勢矯正。
o脚。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

側弯症。
猫背矯正。
ヘルニア。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。片頭痛。
側弯症。
猫背。
x脚。
背中。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術全般にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることにより、体を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法としては、手によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校で違っている時も多くみられます。
痛みの元が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考えている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術は行わず、独自の手による矯正方法を施術法の主な手段として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクターは様々な分野の知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の施術のにアジャストメントと呼ばれている施術をすることに由来する。
WHO はカイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
病気は神経系の機能障害によって起るという哲学に基づいて、肉体、特に背骨の矯正により神経系の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で創始された神経機能の障害に行う治療法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティックは筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手や矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を改善する施術方法です。
人の肉体をコントロールするのは脳に繋がる神経組織で、その神経系の働きがよくなれば自ら体は痛みやシビレの軽減とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
手技、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ではまず既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。
そして身体のアンバランスを全体的に判断して治療手順を組み立てて病態や体の特徴に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの方が、一回は、腰痛を体験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人にはありふれた腰痛で画像診断をすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は大きな病が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般にボキッって音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい治療が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

頭痛。
o脚矯正。
疲労。
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x脚。
姿勢矯正。
側弯。
姿勢矯正。