昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っています。

整体で行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを施術した直後に患者の症状が良くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

側弯。
姿勢。
背骨。
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背骨。
ぎっくり腰。
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腰痛は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80％くらいの人達が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなく当然原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」は、とても大変な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法には、様々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療はふつうボキッと骨を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。整体にも柔らかい治療があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってするやり方に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の治療を試してみることをお奨めします。

姿勢。
疲労。
姿勢。
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頭痛。
x脚。
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女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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背骨。
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背中。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は多いと思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を修正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

首。
姿勢矯正。
側弯症。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。腰痛。
ぎっくり腰。
ヘルニア。
肩凝り。
猫背。

頭痛は、頭部に生じる痛みの中で表面痛ではない痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多い。要因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだに分からない所もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症ししばしば家族性です。

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛をの大半は脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

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日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

骨盤矯正。
肩凝り。
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ヘルニア。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
骨盤。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整方法で効果があるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

疲労。
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首。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。慢性疲労。
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カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年米国のパーマーによって体系づけられた療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療方法として手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって違うケースも多いようです。
中には疾病症状元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技で正す位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系と神経系の症状に特化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物/外科的手術はしなくて、独特の手技を施術方法の主な手段とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の矯正のに「アジャストメント」と言われている手技を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。
疾病は神経の障害により発現するとの哲学に基づき、体、主に椎骨の指圧によって神経の機能の回復をしようとする施術なのです。
19 世紀末米国で創られた神経機能の障害に対する施術です。
骨格の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格（脊椎）の不整列を手や矯正ベッドによって改善することで神経機能の作用を治療する施術。
ですから人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経系で、その神経系の働きがよくなれば自然に肉体は痛みやシビレの改善とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず既往歴を訊き、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして体のバランスを全体的に判断して施術方法を構成様態や体の特徴に合わせた手技のテクニックを用います。

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することで、病態を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体に定まった方法は無く、人によって施術することは異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技（道具を使うことも）でする治療である。

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようである。
現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることによって、身体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定められた方法は無く、人によって施術する事は異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使った技術（道具を使用する場合も）で行う治療である。