マッサージの肩凝り治療 - FRAN0202、カイロプラクティック、整体

マッサージの肩凝り治療について詳しく

マッサージの肩こり治療は、手技によって筋肉を直接刺激することで、血流を改善し、筋肉の緊張をほぐすことで、肩こりの症状を緩和する治療法です。

マッサージの肩こり治療の具体的な方法

問診: まず、問診を行い、肩こりの症状や原因を確認します。
マッサージ: 以下のような手技を使って、首、肩、背中の筋肉を直接刺激します。
- 揉捏: 筋肉を揉んだり、捏ねたりすることで、血流を改善し、筋肉の緊張をほぐします。
- 指圧: ツボと呼ばれる刺激点を押し込むことで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。
- ストレッチ: 筋肉をゆっくりと伸ばすことで、柔軟性を高め、筋肉の緊張をほぐします。
温熱療法: ホットパックや電気治療器などを用いて、患部を温めます。温めることで、血流が改善し、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。

マッサージの肩こり治療の効果

マッサージの肩こり治療の効果は、個人差がありますが、多くの場合、施術後すぐに効果を実感することができます。具体的には、以下のような効果が期待できます。

施術の頻度と期間

マッサージの肩こり治療の頻度と期間は、症状や個人の状態によって異なりますが、一般的には週に1～2回の施術を数週間～数ヶ月続けることをおすすめします。

費用

マッサージの肩こり治療の費用は、施術院によって異なりますが、一般的には1回あたり3,000円～5,000円程度です。

マッサージの肩こり治療を受ける際の注意点