女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

首。
猫背矯正。
ヘルニア。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。首。
側弯症。
頭痛。
o脚。
肩凝り。