「猫背」を理想的な姿勢にしたいと思ったことはないですか？最近、会社で「猫背」みたいになっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは「猫背」が原因かも？外見を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」などで苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを治そうと努力したけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方達が多くないのが現実です。猫背を本気で解消しようと考えたら正しい治療法で猫背など治療する必要がある。実績のある「猫背」の修正を改善前に知っていることが「猫背」など治す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て悪い状態だとわかる。正常な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響します。身体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分が猫背だと思ったら早く「猫背」の修正を行う必要があるのです。

猫背のことに詳しい方は少ない。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても有効です。そのため、「猫背」の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を矯正すればルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を調整するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする修正法は最も多く用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい状態になることができない人たちにとって、「猫背」を調整するための重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はやることはありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって猫背を調整することをススメます。体力があれば正常な状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な背骨になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

脊椎や骨盤を調整する整体などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。整体で脊椎を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人が何かの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいい。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢の状態をつねに維持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

o脚。
姿勢。
腰痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。ぎっくり腰。
猫背。
o脚。
ぎっくり腰。
側弯症。

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みで表面で発症するものではない症状です。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多くあります！原因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、いまだに分からないところもあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性だということです。

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです。

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです。頭痛をの多くは、頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

姿勢。
背骨。
ヘルニア。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤矯正。
慢性疲労。
頭痛。
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骨盤矯正。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢のように見えますが、生理的にはいい脊椎とは言えません。生理的な背骨から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響しさまざまな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が悪い姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を修正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな場合では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に矯正する為の効果的な一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して良い姿勢に整える方法です。脊椎を直接施術するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体で骨をいいところまで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はすっごく効果的で最初の調整で理想的な姿勢に修正することもめずらしくありません。

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの矯正をしてみても常日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

姿勢矯正。
姿勢矯正。
ヘルニア。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚。
頭痛。
骨盤。
骨盤矯正。
腰痛。

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人が、一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない腰痛も多く、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は、大きな疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病気が隠れているか調べてみることが重要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法はいろいろな対処法が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもやさしい治療法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の治療を試してみることをおススメします。

o脚矯正。
側弯。
x脚矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。猫背矯正。
猫背矯正。
慢性疲労。
o脚。
ぎっくり腰。

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い疾患です！長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお勧めします！

姿勢。
側弯。
首。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。背中。
肩凝り。
首。
肩凝り。
腰痛。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

頭痛。
頭痛。
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ぎっくり腰。
側弯症。
腰痛。
腰痛。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする方達は多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整ですごく有効なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

骨盤。
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背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。ヘルニア。
骨盤。
腰痛。
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x脚。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術の多くにもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストすることによって、身体機能を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療としては、手技によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている場合も多く見られます。
中には苦痛症状元が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと解釈する人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic は、筋・骨格系と神経系の症状に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の矯正法を治療の主な手段とし検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の治療の為にアジャストと言われる手技治療を行うことにあります。
世界保健機関では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が生み出された。
病態は神経の障害で発症するとの考えに基づき、体、主に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目指した治療法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創始した神経機能に行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎のズレを手や器具によって改善することで神経の機能の作用を改善する治療方法。
すなわち人間の体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、その働きが良くなれば自然と体は病気の回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、体操、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）ではまず病歴を取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
骨格の不整列を統合的に診断して施術順番を組みたて、病態や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重い状態になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生の中で80％くらいの人達が一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、とても危険な病が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のある疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい治療法があります。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

首。
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