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整体と猫背治療

猫背を矯正しよう

「猫背」を正しい姿勢に治したいと思ったことは？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」と言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？見た目をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを治そうとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に行ってみても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても改善する方達が多くないのが現状です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら理論的な治療法で猫背を治療する必要がある。実績のある猫背の調整を知ることが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背矯正って何？

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからによくない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと気付いたら早急に「猫背」の修正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」について詳しい方達は少ない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正するとルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どのような方法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとするやり方はたくさん用いられる修正法で真向法など色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になることができない人にとって、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を治療することをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪化することもあります。正常な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を施術する整体など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療法。背骨を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。整体で骨を元の所まで矯正しても良い姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとっても効果がありたった一回の治療で猫背が治ることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング整体の修正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つこと。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります！要因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解らない所もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性である。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているようです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです。

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

良い姿勢になれるならと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想的な背骨とはいえません。生理的な脊椎のカーブから逸脱した姿勢は身体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような場合は、まず最初にいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に矯正するためのとても重要な一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に改善する調整法です。背骨を直接動かすのでとても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を理想的なところまで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はすっごく有効で一回目の修正で正しい姿勢になることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の施術を受けても、いつも良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても普段から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大多数の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い症状になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には、さまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい治療法が使用されます。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断法や治療はなく分からない点も多い症状となっています！長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度受診するのをおススメします。

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O脚矯正と整体

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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