「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？奥さんから猫背と指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因では？見た目をよく見せたい。おおくの方が猫背などで苦労しています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背を良くしようと努力したけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など行っても良くならないなど、猫背を治そうとしても解消できる方達が少ないのが現実です。「猫背」をちゃんと治そうと考えたら正しい治療法で「猫背」を矯正する必要があります。正しい猫背の改善法を調整前に知っていることが猫背など治療する基礎になります。

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の容姿は見るからに良くない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるので自らが「猫背」と思ったら急いで「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

猫背に対して詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、猫背の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を治療するとルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療するやり方には、どんな調整法があるのか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする解消法はよく使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の姿勢になることができない人にとって、猫背を調整する重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような運動はやる事はありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考え筋トレによって猫背を修正することを奨めます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨を修正する整体など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。「整体」で脊椎を正しい場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はすごく有効でありたった一度の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのがいい。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

o脚矯正。
o脚。
o脚矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。姿勢。
肩凝り。
ぎっくり腰。
x脚。
x脚矯正。

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みのうち、表面痛以外の症状のことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだ解らないところもあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性だということです。

発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

頭痛。
x脚矯正。
慢性疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。猫背。
姿勢矯正。
o脚。
x脚。
姿勢。

正しい姿勢になれたらと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が多くないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には良い脊椎とはなりません。理想的脊椎のカーブからハズれた脊椎は肉体に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。人体は、神経によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいが困難なことがあります。そのような体では、まずいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が固まっていい姿勢になることができなくなった方にとって理想の姿勢に矯正するとても大切な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることで姿勢を修正することをすすめます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の考え方です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢に治す調整法です。脊椎を直に動かすのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい所まで調整してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術はすっごく有効で最初の調整で正しい姿勢に治ることもあります。

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢にはやく補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

片頭痛。
猫背矯正。
骨盤。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。背骨。
頭痛。
o脚。
猫背。
疲労。

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に大きな支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80％以上の方が、一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛にはとても大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法には、さまざまな方法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい治療法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療にもよりますがボキッっとする調整をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を試してみることをお奨めします。

慢性疲労。
腰痛。
o脚。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。骨盤。
片頭痛。
x脚矯正。
o脚。
x脚。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には諸説あるようです。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診してみるのをお勧めします。

背中。
猫背矯正。
頭痛。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ヘルニア。
背中。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。
o脚。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

片頭痛。
猫背。
ぎっくり腰。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。姿勢。
猫背。
x脚矯正。
疲労。
骨盤。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にする方は、たくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の調整ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨格を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

側弯症。
ぎっくり腰。
o脚。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。腰痛。
x脚矯正。
x脚矯正。
肩凝り。
頭痛。

整体は、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントし、身体の不調を改善していこうという治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決まった方法は無く、治療する人により行うことは違う。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独自の治療方法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された治療です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉、骨格の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療は、手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴として、脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や学校で違う場合も多いようです。
苦痛症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは筋肉系・骨格系と神経系の症状に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術療法はせず、独自の手技療法を治療方法の主な手段として検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の治療のために「アジャストメント」と言われる手技療法を使用することにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾患は神経系の障害により起るという理論に基づいて、身体、特に脊柱の矯正により神経の機能回復をしようとする施術法です。
19 世紀末に米国で創始された神経機能障害に行う施術方法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手を特徴として、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に椎骨の不整列を手技によって改善することで神経機能の働きを治療する施術方法です。
ですから人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、その神経線維の働きがよくなれば自然に人は痛みやシビレの軽減とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、既往歴を訊き取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
体の不整列を全体的に診断して治療の手順を組立て様態や体の特徴に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整ですごく有効なのが整体なんです。整体は、関節を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

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