整体における肩関節痛の治療

整体における肩関節痛の治療:詳細情報

1. 症状別の施術

・四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)

  • 急性期(炎症期)
    • アイシング:炎症を抑えます。
    • 電気療法:消炎鎮痛効果があります。
    • 温熱療法:慢性期に入った頃に効果的です。
    • 関節可動域訓練:痛みのない範囲で可動域を広げます。
  • 慢性期(拘縮期)
    • ストレッチ:関節の可動域を広げ、柔軟性を高めます。
    • 筋膜リリース:筋膜の癒着を剥がすことで、可動域を広げます。
    • 運動療法:インナーマッスルを鍛え、肩関節を安定させます。

・石灰沈着性腱炎

  • 炎症を抑えるための薬物療法を行います。
  • 患部に直接注射で薬を投与する「肩関節内注射」も行われます。
  • 症状が改善したら、ストレッチや運動療法で機能回復を図ります。

・腱板損傷

  • 軽度の場合、安静、アイシング、テーピングなどで様子をみます。
  • 症状が改善しない場合は、注射療法や手術療法が検討されます。
  • リハビリテーションとして、理学療法や運動療法を行います。

・インピジメント症候群

  • 肩関節周囲の筋肉の緊張をほぐすマッサージやストレッチを行います。
  • 関節の動きを改善する運動療法を行います。
  • 生活習慣の改善指導も行います。

2. 具体的な施術法

  • 徒手療法:手技を用いて筋肉や関節を直接調整する施術です。
    • マッサージ:筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。
    • ストレッチ:関節の可動域を広げ、柔軟性を高めます。
    • 矯正:骨格の歪みを整えます。
  • 物理療法:電気や光、熱などを用いて治療を行う施術です。
    • 電気療法:消炎鎮痛効果や、筋肉の緊張をほぐす効果があります。
    • 温熱療法:血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。
    • 超音波療法:鎮痛効果や、組織の修復を促進する効果があります。
  • 運動療法:筋力強化や、関節可動域を広げる運動を行います。
    • インナーマッスルを鍛える運動:肩関節を安定させ、痛みを予防します。
    • ストレッチ:関節の可動域を広げ、柔軟性を高めます。
    • 有酸素運動:血行を促進し、筋肉の疲労回復を促します。

3. セルフケア

  • 痛めた箇所を冷やす:炎症を抑えます。
  • 安静にする:患部を悪化させないために重要です。
  • 適度な運動をする:血行を促進し、筋肉の緊張をほぐします。
  • ストレッチをする:関節の可動域を広げ、柔軟性を高めます。
  • 姿勢を正す:猫背などの悪い姿勢は、肩関節に負担をかけます。
  • バランスの良い食事を摂る:軟骨や筋肉の健康維持に役立ちます。
  • 十分な睡眠をとる:疲労回復に効果があります。
  • ストレスを溜めない:ストレスは筋肉を緊張させ、痛みを悪化させる可能性があります。

4. 治療期間

症状や原因によって異なりますが、一般的には数週間から数ヶ月かかります。

5. 費用

施術内容や回数によって異なりますが、一般的には1回3,000円~5,000円程度です。

6. 注意点

  • 整体は医療行為ではありません。医師の指示に従い、適切な治療を受けることが大切です。
  • 痛みがある場合は、無理に施術を受けないようにしましょう。
  • 妊娠中や授乳中の方は、事前に医師に相談しましょう。

7. まとめ

整体における肩関節痛の治療は、症状や原因に合わせて様々な施術が行われます。適切な治療を受けることで、痛みを軽減し、可動域を広げることが可能です。ただし、整体は医療行為ではないため、医師の指示に従い、適切な治療を受けることが大切です。

 

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