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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?


子供を出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる?


ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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