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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?最近子供を出産された方で知らない方はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む?


ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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