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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?


出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む?


ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


出産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に修正するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正出産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか?このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
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