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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


産後に受ける産後骨盤矯正を受けたことはありますか?最近子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか?産後骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む?


普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか?このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
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