10月 2023のアーカイブ

腰痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年にアメリカ（米国）のパーマーによって創始された施術。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉・骨格の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

カイロプラクティックの施術


治療としては、手技によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なる時も多く見られます。
中には疾病の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手で正しい位置に調整することで病気を治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だという考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」では、筋肉・骨格と神経系疾患に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクターは薬品・外科手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術法の主な手段とし検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の矯正のにアジャストと呼ばれる矯正法を行うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」 が発明された。
病態は神経系の障害によって起るとの理論に基づいて、身体、主に脊柱の指圧により神経の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて発明された神経機能に対する治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む手技療法を特色として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）のズレを手技によって整復することで神経の働きを治療する治療方法。
すなわち人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自然と人体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技、体操療法、患者教育など含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」では病歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査を行います。
そして脊椎の歪みを全体的に診断して治療方法を組み立て、病態や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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X脚、カイロプラクティック院

X脚矯正


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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カイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤矯正


最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜか、普通の病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？


一般の医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正することで患部の痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もある。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを施術によって可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！


カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な助けになる。

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カイロプラクティックの矯正と頭痛

頭痛


頭痛とは頭に起こる痛みの中で表面痛ではない頭の痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できないことも多いようです！要因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症原因については、いまだ分からない部分もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝的な要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛


発生原因については、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです！
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X脚矯正と整体

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？


整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなズレを調整した結果患部の症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を矯正で可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「整体」でする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。

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整体の矯正と頭痛

頭痛


頭痛とは、頭部に起こる痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多くあります。要因は色々といわれるが、基本的に全ての頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、解明されていないところもあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し時々家族性のようです！

群発頭痛


発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。
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ギックリ腰


ギックリ腰


一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる病院の検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みが瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなることがある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な調整をおこなうことはないのです。

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姿勢矯正


姿勢を治そう！


綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢


脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的に良い状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は肉体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響をあたえます。身体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼし色々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


良くない姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難なことがあります。そのような状況では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に修正するためのとても有効な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に整える矯正法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を正しい所まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、すっごく有効であり一度の矯正で良い姿勢になれることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにするのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢をものにしようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。
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