出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがもっとも推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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