謨エ菴薙€∫肇蠕後・鬪ィ逶、

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか?産後骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?


赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルト骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正出産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因?これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です