出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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