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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この病態、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。 一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。 発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。 また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。 患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキッとする印象が強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す療法です。 「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。 やさしくズレた椎骨を治療します。 わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに痛みを発することがある。 この場合整体はとても効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な治療をする整体に通うのは注意しましょう。 中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をして悪くなる場合があるようです。 いい整体では、急性腰痛に対しどのような時も強烈な治療をおこなうことはありません。
浜松市中区、ぎっくり腰