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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状態は、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。 痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。 やさしく歪んだ椎骨を治療します。 微妙な背骨のズレでも腰に激痛を発症することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛があっという間に消えることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をして悪くなる事があるようです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な施術を行うことはないのです。
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