浜松市西区、カイロプラクティック

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか。 最近姿勢が変になってきていると注意された。 肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。 沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。 姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。 自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。 ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。 スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。 整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する方が少ないのが事実です。 姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。 正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。 脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に変な姿勢だと感じます。 しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に良い背骨とはなりません。 生理的な脊椎のカーブからはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。 人体は神経によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼし様々な不調をおこします。 歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人はあまりいません。 理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない背骨です。 いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。 筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。 その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。 歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。 正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。 理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。 姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。 これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。 歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。 姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。 姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるようです。 しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではないのです。 柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。 悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。 そのような場合では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢にする最初の一歩です。 ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。 しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。 良い姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を矯正することをすすめます。 筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。 しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。 筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。 正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の理論です。 間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。 しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。 どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。 カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に修正する調整法です。 脊椎を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。 カイロプラクティックで骨を理想的なところまで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。 元々良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの治療は、すごく効果的で最初の治療で理想の姿勢に治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒におこなうのが有効です。 前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。 まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。 どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。 さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。 しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。 姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。 どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやってみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は付かない。 最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。 筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢になることはありません。 つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。 カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。 これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。 姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。 磐田市、姿勢矯正

浜松市東区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。 いつも可動できない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。 大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置になります。 だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。 産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。 自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。 骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。 「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっとも推奨されます。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

姿勢矯正、整体

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正

いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。 肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。 たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。 姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいません。 自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。 真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。 スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。 エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達が少ないのが事実です。 姿勢を本気で良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。 効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。 脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。 しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的には良い脊椎とはなりません。 理想的脊椎から逸脱した脊椎は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響を与えます。 体は神経機能によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。 良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自らよくない姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くありません。 理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に曲がりが無い脊椎です。 理想の姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。 神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効なんです。 そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。 曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。 理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。 美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。 姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。 これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっている。 悪い姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。 姿勢を治療する方法には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があるようです。 しかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではありません。 柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。 悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体が難しい事があります。 そんな状況では、まずいい姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢にする第一歩です。 なので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、正しい姿勢に修正する為のとても大切な一歩になる。 しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。 正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをすすめます。 筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。 だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。 筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合もあります。 理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理論です。 確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。 しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。 どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。 良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの手段もある。 整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正していい姿勢に修正する調整法です。 背骨を直接調整するのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。 整体などの手技療法でで骨をいいところまで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。 元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はびっくりするほど有効で一度の治療で良い姿勢になれることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効です。 前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。 整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。 まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。 どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。 また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができます。 整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。 だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。 姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保ことです。 どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしても毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は身に付きません。 最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。 筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢になることはできない。 つまり、姿勢矯正で重要なのはいつもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。 整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。 このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。 姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。
姿勢矯正、整体

姿勢、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。 肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。 沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。 姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。 自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど治らなかった。 真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。 スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。 エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人があまりいないのが現状です。 姿勢を本気で改善しようとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。 正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。 脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかに悪い姿勢だと分かります。 しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい姿勢とは言えない。 正常な背骨のカーブから逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。 身体は、神経で動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもとても影響し色々な症状をひきおこします。 曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はほとんどいない。 正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりが無い脊椎なんです。 良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。 神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。 その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。 良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。 いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。 良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。 これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。 曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。 姿勢を調整しない理由はないでしょう。 姿勢を修正する手段には、どのような手段が知ってますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があるようです。 だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。 柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。 悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。 そんな場合は、まず理想の姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の第一歩です。 ですから、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に治療するとても有効な一歩になります。 だが、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。 理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをすすめています。 体力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。 しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。 筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。 正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理論です。 間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。 しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。 どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。 いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢に改善する修正法です。 脊椎を直接施術するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。 カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を正しい場所まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。 元々正しい姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は、ビックリするほど有効で一回の矯正で理想の姿勢になれることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。 前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。 どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわかりません。 またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも調整することができます。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。 だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。 姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。 どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみても毎日悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。 最低必要なのは、悪い姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。 ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなりません。 つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。 カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。 このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。 姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。 浜松市南区、姿勢矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。 骨盤矯正とは、どんなものなのか知る方は少数です。 骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。 骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。 外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はなされません。 なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。 （だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。 例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。 この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。 また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。 まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。 その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動する程度。 歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと思われているようです。

骨盤矯正と整体

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを施術した後に患部の痛みが改善されるのを体験します。 実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。 MRIやレントゲンのような写真でズレが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調などを体にもたらします。 「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。 背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。 内臓の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。 矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でします。 また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいることもあるようです。 一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいる。 正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。 この微妙な動きを矯正により動かすので、通常強い力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。 骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。 このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。 大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。 治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。 骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。 仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。 それは、出産する時です。 出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。 出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。 出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。 歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。 骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。 「骨盤」を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。 もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。 「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになる。
骨盤矯正、整体

骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。 骨盤矯正とは、どんなものなのか知る人は多くありません。 骨盤矯正はなんなのか解説してみる。 「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。 整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はおこないません。 なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になることはないと思っているからです。 （だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。 例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。 この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。 また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。 　

骨盤はズレるのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。 まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。 これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に開くくらい。 歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを施術することで痛みが改善されるのを経験しています。 実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。 レントゲン写真などの写真でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。 骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。 脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が障害されます。 内臓の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。 矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。 また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるみたいです。 ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を用いる施術師もいる。 普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。 この少ない動きを調整により可動させるので普通は強い力を使用することはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。 骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。 このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。 凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。 治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。 骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。 逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。 それは出産時です。 出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。 出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。 出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。 歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。 骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。 骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。 もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。 骨盤は、体の土台です。 骨盤が傾けば背骨が傾きます。 健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく有効な手助けになります。
骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発する状況を言います。 大半の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。 しかしおおくの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。 「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。 急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってないものです。 慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。 一生の中で80％ほどの方達が一回は、腰痛を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。 要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。 これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。 緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛になります。 慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。 要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。 急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には重大な病気が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もあります。 緊急性が高く致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。 特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。 「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。 「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。 ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。 「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。 精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。 MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療は、様々な治療が使われる。 これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。 一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。 コルセットやテーピング。 電気治療や温熱療法。 マッサージや鍼治療。 様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。 整体は、背骨や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を改善します。 背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。 「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることはありません。 また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。 急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整をします。 「整体」にもソフトな施術法が用いられます。 慢性腰痛にには、整体の矯正法にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。 「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の矯正を受けてみることをおススメします。
浜松市南区、整体