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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。 少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
一般に出産後骨盤は元の場所になります。 しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。 産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。 産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に治すには、どのように動かしていいか分かりません。 自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。 「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もおすすめです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は出産していました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。 ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正