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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。 大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。 だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らない
産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。 この場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。 またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。 出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。 自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整する。 骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。 「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番お奨めです。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。 出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市、カイロプラクティック