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浜松市西区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?最近、出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。 普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。 広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる?


ふつう、産後骨盤は元通りになります。 だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。 どうして「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。 産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。 またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。 産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を調整する。 骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。 骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もおすすめです。 また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。 出産後「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかしその中には産後「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。 ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。 大多数の方は、出産後「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか?これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。 出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正

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