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浜松市中区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか?近頃、出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる?


出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普段可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりしません。 「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。 少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む?


一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。 だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。 産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。 こんな場合、強い痛みが出ることがある。 痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤に改善するには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。 骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。 骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番お奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。 ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 ほとんどの方達は、出産後骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか?このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市中区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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