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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に受ける産後骨盤矯正を知っているでしょうか? 最近出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普段ほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりしないのです。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。 大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む?


一般に出産後骨盤は元の位置になります。 しかし、産後元通りにならず腰痛などを発現することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。 産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


出産後「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。 またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。 産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の状態に治すには、どの方向に移動させていいかわかりません。 自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術する。 骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。 骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番おすすめです。 また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?


最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。 産後骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、中には出産後骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。 ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 ほとんどの人は、産後「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市東区、カイロプラクティック

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