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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?最近出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


出産のとき、「骨盤」は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる?


通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか?骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか?これらの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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