側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症します。

ケガをしたことで発現する。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少数です。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

脊椎が左右に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるみたいです。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

一般の病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は確立されていないようです。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状況をいいます。多くの腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生で80％ほどの人が、一回は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」にはとても重大な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などにたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療には、様々な治療が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをお奨めします。

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女性の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達は多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年米国の「パーマー」により体系づけられた施術方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療として手による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっている時も多いようです。
また、中には疾病の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技で正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だと考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」とは、筋・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手による矯正法を施術方法の主な手段とし検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の施術の為に「アジャストメント」と言われている手技をすることに由来する。
世界保健機関(WHO)では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
病気は神経の機能障害によって発現するとの考えに基づき、肉体、特に脊椎関節の調整で神経系の機能回復を目的とした治療方法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能に対して行う治療法。
背骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の異常を手によって治すことによって神経の働きを改善する療法。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その働きがよくなれば自ら体は痛み・痺れの回復とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティックはまず病歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行います。
脊椎のアンバランスを全体的に診断して施術の手法を構成病状や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）に使用される。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な症状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストすることによって、身体機能を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体には定まった手順はなく行う人によって施術する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の曲がりが根本原因なのでは？外観の印象をよくしたい。沢山の人達が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人は少数です。自分で「背骨」のズレを治そうと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治せない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと決めたら有効なやり方で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。正しい背骨の湾曲の調整法を知っていることが背骨の歪みを治す一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」のカーブとは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響し色々な身体的不調をまねきます。悪い背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるので、自らがよくない脊椎のカーブだと分かったら、なるべく早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

「脊椎」のカーブに関して詳し方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。そのため、「背骨」の曲がっている人達は脊椎のカーブのの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎のカーブを矯正すればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は最もたくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。そんな場合は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬くいい「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、トレーニングによって背骨のカーブを調整するべきとススメます。筋力があるといい脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」のカーブが悪化する事もたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を理想的な位置に保持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを調整する方の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている方達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する整体など方法もある。整体の脊椎の歪み矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして良い「脊椎」の位置にする治療です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎を正しい所まで治しても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の位置の人が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとても効果がありたった一回の調整で正常な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はありません。「整体」の「背骨」の歪み治療はなるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか理解している必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の調整は小さな湾曲も修正することができる。「整体」の脊椎の歪みの治療をやることで「脊椎」の曲がりの矯正はスムーズに早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の曲がりの調整に最も大切なことはなんでしょうか？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、とても重要なのはいい「背骨」の状態を常日頃から保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの施術ですごく効果的なのは日頃から理想の背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は良い背骨の姿勢を維持しやすくする、または、良い「背骨」の状態に近付ける為の補助的なものです。

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨のズレの修正はとってもおススメです。整体は脊椎の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する時の効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をしてみるといいですよ。

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出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

通常、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛。
骨盤矯正。
背中。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。猫背矯正。
疲労。
猫背。
背中。
側弯症。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があります。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などをいちど体験するのをお勧めします！

ぎっくり腰。
骨盤矯正。
姿勢。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。x脚。
首。
疲労。
猫背。
ぎっくり腰。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年に米国の「D.D.パーマー 」により開発された治療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は、おもに骨格の障害を扱う骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療法として手技による関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっているケースも多い。
苦痛症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に調整することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考えている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックとは筋・骨格系と神経系の症状に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは医薬品、手術はすることなく、カイロプラクティック独特の矯正を治療方法の主な手段とし検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の治療の為にアジャストメントと呼ばれている施術をすることにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー が創始された。
病変は神経系の機能障害で起るという考え方に基づいて、体、主に脊椎関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能に行う治療方法。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨（脊椎）の不整列を手や矯正器具によって調整することで神経機能の働きを治療する施術法です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自ら人体は痛み・シビレの改善とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
身体のバランスを総合的に診断して治療方法を組立て症状や個人差に応じた手技のカイロ・テクニックを用います。

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が原因可能性も。ルックスを改善したい。たくさんの人達が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を改善しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても改善しない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと考えたら効果のある調整法で背骨の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは明らかによくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の状態とはなりません。正常な湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が現れると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し色々な体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだと気付いたら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要があります。

背骨の状態について詳し人は多くいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。だから、「脊椎」のズレている方は背骨の歪みの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを治療すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正のやり方には、どんな方法があるのか？何個か知られている矯正法を並べてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎修正しようとする方法は一番たくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。このようなときは、まず初めに理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正する為の大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレにより背骨のカーブを調整することをススメます。筋力があれば正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪くなる事もあります。いい脊椎の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の状態にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを調整する人の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの調整にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも正しいやり方でやらないと背骨のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の位置にする療法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を理想的な位置まで動かしても、良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療はとっても効果的でたった一回の矯正で理想の「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎のカーブの施術を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎のズレがどんな「背骨」の歪みをしているかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかを理解していなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正を受けることで脊椎の歪みの治療は短い期間で矯正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。背骨の湾曲の治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大切なのは理想的な「脊椎」の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正ですごく重要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢にする為の補助的な治療です。

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、背骨の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整する時の効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

首。
慢性疲労。
猫背矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。猫背。
慢性疲労。
肩凝り。
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肩凝り。